2015-10

足・脚

足首の捻挫がいつまでも痛い

捻挫が治ったのにいつまでも、違和感が消えなかったり、ズキンとした痛み、シクシクした痛み、ズーンとした様な感覚が残る場合があります。 捻挫とは、関節の可動範囲を超えて捻ることにより、関節周辺の筋肉や靭帯・関節包などを損傷して痛みや腫れを...
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お久しぶりです

気が付けば10月も半ば 前回書いてから、もう1ヶ月以上経ってしまった... 元気に過ごしておりました。 7月の終わりから運動のためにと始めたボルダリングも そろそろ1か月半。 すっかりハマっておりますw ...