背中で握手 3日後

背中で握手 カラダコラム

前回の記事から三日続けてやりました。

その結果が下の画像↓↓

左右の肘が体の中心にグッと近づけられるようになりました!

背中で握手

背中で握手

背中で手を合わせるのもだいぶ付くようになりましたねーーー

最初は首を起こせなかったんですが、前を向ける様にもなってます!

背中で握手

簡単な動きなので自分でも毎日やってもらえば、硬い人でも背中で握手できるようになる!!!

整体に来た時に、ついでにお教えできますよー

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